A tríade motivacional: o porquê fazemos o que fazemos
A tríade motivacional guia o condicionamento dos nossos hábitos que nós iremos repetir com frequência. Sempre existe uma boa razão para nossos hábitos. Aquilo que associamos prazer, nos tendemos a buscar. Aquilo que associamos dor, tendemos a evitar. Quanto mais repetimos esse ciclo, mais eficiente nos tornamos nessa busca. Entendendo esse mecanismo pode nos auxiliar a alterar hábitos de forma duradoura. Quer se aprofundar mais nesse assunto? Logo você saberá mais como! Song advertisement by Scott Holmes.