133. Versterk je resilience; weerbaarheid is een skill
b'
Resilience, of weerbaarheid, is voor elk mens een belangrijke vaardigheid.\\xa0
Het maakt verschil als je goed om kunt gaan met teleurstellingen en veranderingen. Goed nieuws: resilience is als een spier die je kunt trainen. Jan-Peter en Jeanne leggen uit wat resilience precies is en bespreken de vier gebieden waarop je het kunt trainen. Inclusief een zelfscan die je kunt gebruiken om je eigen resilience in in kaart te brengen.\\xa0
Link naar het blog dat Jan-Peter schreef over dit onderwerp:
https://www.brainbakery.com/brainsnacks/versterk-je-resilience-weerbaarheid-is-een-skill
Lees hier alle blogs van onze podcasts:
https://www.brainbakery.com/brainsnacks
Wil je meepraten, laat een voice berichtje achter:
https://www.speakpipe.com/brainbakery