MulherON - O Poder da Gratidão
Nesta quinta-feira (27/10) no MulherOn falamos sobre o poder da gratidão, ela é essencial para todas as áreas da nossa vida. Quando se busca o significado da palavra gratidão no dicionário temos a seguinte definição: Gratidão é a qualidade de quem é grato, quando buscamos na Bíblia: Gratidão é a qualidade de reconhecer e valorizar as dádivas recebidas.
Muitas pessoas não sabem mas valorizar aquilo que já possui traz um enorme bem estar e faz com que você consiga alcançar cada vez mais oque almeja. Desfrute de cada momento com plenitude, reconheça cada conquista, todavia há pesquisas que identificam que quando somos gratos nossos neurotransmissores liberam dopamina, ativando assim o sistema de recompensa no cérebro, liberando ainda mais a sensação de bem-estar e prazer no corpo, ou seja, ser grato faz bem para sua saúde!
Ela nos leva a identificar as coisas boas que acontecem conosco e com as pessoas que estão próximas a nós.
Quer saber mais motivos por que é tão importante exercer e sentir gratidão?
Nos acompanhe pela Rádio Adore Mais Fm 102.1, todas as quintas das 17h as 18h.