Que es la atencion plena? E7 (+ meditacion guiada)
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En este episodio de podcast, Lourdes Chuquipiondo tiene por invitada a Antonella Pasini, m\\xe9dico psiquiatra de Argentina y formadora en mindfulness para la transformaci\\xf3n humana.
\\nDescubre en esta interesante y amena charla c\\xf3mo funciona nuestra mente, los efectos f\\xedsicos inmediatos que tiene sobre nuestra salud e incluso que, a trav\\xe9s del poder del pensamiento podr\\xedas combatir el covid y muchas otras enfermedades \\xbfno lo crees?
\\nAnalicemos juntos el funcionamiento de la mente, conozcamos un poco m\\xe1s sobre la estructura del cerebro, el origen de los pensamientos y las consecuencias de las ideas catastr\\xf3ficas. Adem\\xe1s aprender\\xe1s como llevar la pr\\xe1ctica del mindfulness a tu vida cotidiana.
\\nAprende sobre pr\\xe1cticos y sencillos consejos para lograr bienestar a nivel f\\xedsico, mental y espiritual. Ah y qu\\xe9date durante todo el programa porque tenemos un fabuloso regalo para ti.
\\n\\xa1Este podcast incluye una meditaci\\xf3n guiada!
\\nTe invitamos que compartas este episodio por que seguro que hay alguien que lo puede necesitar.
\\nS\\xfamate a nuestro movimiento por una vida plena y feliz ingresando al nuestro grupo de Facebook: Mindful Travel Experiences \\xa1e inicia el viaje de transformaci\\xf3n m\\xe1s importante de tu vida!
\\nSaludos, Lou y el equipo de placeOK
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