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Published: June 8, 2022, midnight

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Para descubrir por qu\\xe9 una buena alimentaci\\xf3n es clave para nuestro bienestar f\\xedsico, mental y espiritual, hoy tenemos por invitada a Pamela Garland de Per\\xfa, Coach de Nutrici\\xf3n, Autora y Co-Fundadora del Club Nutricional.  Pamela ayuda a mujeres a mejorar su nutrici\\xf3n, estar Fit y controlar su peso teniendo un estilo de vida saludable y activo.

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Junto a Pamela revisaremos las claves a tener en cuenta para lograr una alimentaci\\xf3n balanceada. Repasaremos cual es la diferencia entre nutrici\\xf3n y alimentaci\\xf3n y, adem\\xe1s, recibiremos consejos \\xfatiles y pr\\xe1cticos para mejorar nuestra dieta.

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En una amena charla, comprenderemos c\\xf3mo el hablar de buena alimentaci\\xf3n no es solo sin\\xf3nimo de bajar de peso; sino que entenderemos el impacto de los alimentos en todo nuestro cuerpo a nivel f\\xedsico e incluso, mental.

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Pamela junto a Lourdes, nuestra anfitriona, tambi\\xe9n nos dar\\xe1n algunos tips para tener un estilo de vida m\\xe1s saludable. 

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Esta es la primera parte de una gran charla. \\xa1No te la pierdas!

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Te invitamos a aprender sobre este y otros temas relacionados a los viajes y estilo de vida mindful en nuestro grupo de Facebook: Mindful Travel Experiencies.

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www.studio.placeok.com

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