essere = to be
avere = to have
Sono felice = I am happy
Sono triste = I am sad
Sono arrabbiato = I am angry
Sono ammalato = I am sick
Sono contento = I am content
Ho freddo = I am cold (I have cold)
Ho caldo = I am hot (I have hot)
Ho sonno = I am sleepy (I have sleep)
Ho sete = I am thristy (I have thirst)
Ho paura = I am afraid (I have fear)
Come ti senti? = How do you feel? (informal)
Come si sente? = How do you feel? (formal)