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On a tous une histoire qu\\u2019on se r\\xe9p\\xe8te sans arr\\xeat, plus souvent qu\'autrement, elle nous accompagne depuis des ann\\xe9es, pis on la nourrit quand une situation valide cette histoire une fois de plus. On utilise des mots comme toujours, jamais, encore...sans penser \\xe0 quand le r\\xe9sultat a \\xe9t\\xe9 diff\\xe9rent de cette fois-l\\xe0.

Aujourd\\u2019hui, je vous ai pr\\xe9par\\xe9 un exercice, ainsi qu\\u2019une m\\xe9ditation guid\\xe9e qui vont vous aider \\xe0 prendre conscience de vos croyances et des diff\\xe9rentes voix qui vous habitent, afin de vous en lib\\xe9rer doucement.

\\u25ba LIENS UTILES

Livres

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• Le pouvoir du moment pr\\xe9sent & Nouvelle terre d\\u2019Eckhart Tolle
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Vid\\xe9os

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• Pour toi qui se sens pris au pi\\xe8ge:
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https://youtu.be/fzdjgkJkYR0

https://youtu.be/PAfUVXT_ViI

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• Arr\\xeater de souffrir: https://youtu.be/gV2Xk3mRB58 
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• Comment sortir de l\'anxi\\xe9t\\xe9: https://youtu.be/a3j61GLbuGg
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