Pensamientos positivos para sortear informacion del Coronavirus
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La Mtra. Marycarmen Mora \\xc1vila, Orientadora Educativa y Psic\\xf3loga de la UPAEP nos comparte informaci\\xf3n importante sobre como actuar y que hacer ante el fen\\xf3meno del Coronavirus, comenta que la situaci\\xf3n actual es todo un reto para la humanidad, que nunca se hab\\xeda enfrentado como humanidad, recomienda, conservar la calma y prudencia ya que los sucesos repercuten en un impacto psicol\\xf3gico en la poblaci\\xf3n, los periodos de estancia largos en casa, si repercuten en nuestra vida, aconseja evitar la sobre informaci\\xf3n, debido a que puede detonar en "Hipocondriasis" en el cual pensamos que tenemos s\\xedntomas sobre el COVID-19, la importancia de ver el lado positivo a las cosas, en el caso del aislamiento, verlo del lado de aportamiento social, evitando la propagaci\\xf3n del virus, y creando ideas de que despu\\xe9s de esto, cosas positivas se avecinar\\xe1n.
\\nUtilizar sabiamente el uso de las tecnolog\\xedas, estableciendo horarios prudentes para evitar caer en p\\xe1nico debido a la gran cantidad de informaci\\xf3n que circula, y m\\xe1s aun que el Coronavirus es tema de todos los d\\xedas.
\\nEstablecer rutinas y compartir tiempo en familia, realizar actividades manuales y/o art\\xedsticas para evitar el mayor contacto con las redes.
\\nPor ultimo nos comparte que: La crisis lleva a las oportunidades.
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