Disipar los trastornos mentales, importante en este confinamiento
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Un confinamiento tan largo como el que estamos pasando, tiene consecuencias en nuestra salud, tanto f\\xedsica como mental. Los trastornos mentales est\\xe1n presentes en la vida de muchas personas, tanto como la presencia de estos trastornos desde antes que iniciara el confinamiento, pero no es el \\xfanico riesgo que se corre, tambi\\xe9n se incrementan, los distintos tipos de violencia, ya sea de g\\xe9nero como violencia parental, mismas que influyen considerablemente a tomar decisiones lamentables. Mantener nuestra mente ocupada es una idea recomendada, no solo en el trabajo o la educaci\\xf3n, sino con actividades para desarrollar alguna habilidad y contrarrestar la aparici\\xf3n de emociones contraproducentes como la depresi\\xf3n, la ansiedad y el estr\\xe9s, por mencionar algunos.
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