LC043: Wiedereinstieg ins Training
b"Update\\nLaufen konnte wieder hochgeschraubt werden\\nKrafttraining l\\xe4uft super\\nAlternativtraining Surfen\\nLauf in Hongkong\\nTrainingsplan Nike+\\nBertlicher Stra\\xdfenl\\xe4ufe am 3.13.17 - 10km als Kameramann f\\xfcr die \\xbbMein neues Ich\\xab Challenge meiner Frau / Thomas vom Running-Podcast auf der Laufstrecke getroffen\\nN\\xe4chste Veranstaltung: 10km beim Venloop am 25.03.2018\\nStrava Club\\nApple Music Abo \\u2192 Laufcast #regeneration Playliste \\xbbEasy Songs f\\xfcrs easy Laufen\\xab\\nSlack Community (#allgemein /#livedabei /#steadycommunity)\\nSteady Support\\nL\\xe4uferweisheiten\\n\\xbbThe only one who can tell you 'you can't' is you. And you don't have to listen.\\xab Nike\\n\\xdcbersetzung: \\xbbDer Einzige, der dir sagen darf, du kannst das nicht, bist du. Und du brauchst nicht zuzuh\\xf6ren\\xab\\nFrage an die H\\xf6rer\\nBenutzt ihr Streaming-Dienste wie Apple Music, Spotify, Deezer oder \\xe4hnliches? Habt ihr dort auch Playlisten angelegt? Teilt sie doch gerne hier mit uns.\\nFeedback\\nBitte gebt uns Feedback als Kommentar zum Podcast unter http://laufcast.de, bei Twitter unter @laufcast, bei Facebook unter Laufcast.de oder per email an entweder daniel@laufcast.de oder auch gerne an lukas@laufcast.de!\\nHinterlasst auch gerne eine schriftliche Rezension im iTunes Store\\u2026\\nOutro\\nRun happy!!"