LC002: Die praktische Durchfuhrung
b'Vom ambitionierten Basketball Spieler zum Couch - Potatoe und hoffentlich wieder zum fitten Menschen zur\\xfcck!\\nShownotes f\\xfcr diese Episode:\\n- Regelm\\xe4ssiges Laufen\\n* Laufen auf Dienstreise\\n- Ern\\xe4hrungsumstellung\\n- Ausblick auf Episode 3\\n- Feedback'