Kvallspasset med Sarit Monastyrski: Om att andra sig
b'
Det kan vara b\\xe5de l\\xe4tt och sv\\xe5rt att \\xe4ndra sig. Vi st\\xe4ller fr\\xe5gan: Vad har du \\xe4ndrat dig om? Dessutom ger psykologen Liria Ortiz sina b\\xe4sta tips p\\xe5 om man vill \\xe4ndra vanor.
Lyssna p\\xe5 alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Agneta skulle aldrig s\\xe4tta sin fot p\\xe5 ett gym. Nu har hon \\xe4ndrat sig, det \\xe4r dags att b\\xf6rja gymma!
Elisabeth blev helt f\\xf6rskr\\xe4ckt n\\xe4r hennes son hade \\xe4tit sniglar \\u2013 och tyckt om det! Nu har hon sj\\xe4lv testat, och du kan aldrig gissa vad hon tyckte.
Liria Ortiz om att \\xe4ndra vanor
Psykologen Liria Ortiz ger sina b\\xe4sta tips p\\xe5 hur man kan g\\xf6ra f\\xf6r att l\\xe4gga om sina vanor. Tricket \\xe4r att b\\xf6rja litet. H\\xf6r hela intervjun i avsnittet.
I podden pratar vi kaffevanor och om vad som f\\xe5r r\\xe4knas som en promenad. Alexander och Anna har helt skilda \\xe5sikter.
'