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Published: Sept. 5, 2023, 9 a.m.

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Ter\\xe7ou no teu sol! No epis\\xf3dio de hoje, vamos falar sobre a import\\xe2ncia do autocuidado e do bem-estar em nossa rotina di\\xe1ria. Vamos compartilhar dicas para cultivar h\\xe1bitos saud\\xe1veis, como exerc\\xedcios, medita\\xe7\\xe3o e alimenta\\xe7\\xe3o equilibrada, que contribuam para uma vida mais plena e saud\\xe1vel.

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Bem-vindo ao epis\\xf3dio\\xa0395 de Bom dia pra quem? Uma mensagem nova para come\\xe7ar bem o seu dia (ou nem tanto).

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Siga Andr\\xe9 Arruda, o apresentador e faz tudo desse podcast nas m\\xeddias sociais. Acesse os perfis em\\xa0\\u2060\\u2060\\u2060\\u2060\\u2060\\u2060\\u2060https://linktr.ee/kazzttor\\u2060\\u2060\\u2060\\u2060\\u2060\\u2060\\u2060

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