La flexibilidad con Willy Toro
Willy Toro (@willytoro), otro amigo, es kinesiólogo, basado en Santiago de Chile, fundador de Kinup Kinesiología y co fundador de Kinup Capacitaciones. Especializado en escalada deportiva, nueva disciplina olímpica que nos une, cada uno en su equipo, y juntos, ayudándonos en el conocimiento de los detalles que componen el entrenamiento de nuestros atletas.
Hoy hablaremos de este también controversial tema que es la FLEXIBILIDAD.
Lo haremos con la guía de un interesante paper de 2015 llamado: La evaluación de la flexibilidad y su papel como determinante del rendimiento, hecho con atletas de elite de escalada.
Si bien el mismo empieza con: Muchos escaladores creen… si reemplazan esto por: muchos jugadores de voley, o su deporte… veran que el paper puede ser una guia interesante para introcucirse en el tema, y nuestra charla sera orientada a todos !
¡Que lo disfruten!