MEDITACAO GUIADA- RELAXE A MENTE -REPROGRAME E PROSPERE !
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\\nNo campo emocional e psicol\\xf3gico, a medita\\xe7\\xe3o guiada resulta no relaxamento profundo do corpo e da alma.
\\nAjuda tamb\\xe9m a reduzir o estresse e a ansiedade, dando maior sensa\\xe7\\xe3o de conforto e seguran\\xe7a.\\xa0
\\nConsequentemente, auxilia tamb\\xe9m no aumento da autoestima e autoconfian\\xe7a. A medita\\xe7\\xe3o guiada traz in\\xfameros benef\\xedcios, de ordem f\\xedsica e emocional, para o praticante. Dentre esses benef\\xedcios, podemos destacar a redu\\xe7\\xe3o da frequ\\xeancia card\\xedaca e normaliza\\xe7\\xe3o da press\\xe3o arterial, al\\xe9m da melhoria de mem\\xf3ria e maior desenvolvimento da criatividade. A medita\\xe7\\xe3o guiada \\xe9 um excelente m\\xe9todo para auxiliar na nossa sa\\xfade f\\xedsica e mental. As mudan\\xe7as surgem em longo prazo e exigem entrega e dedica\\xe7\\xe3o total do praticante!
\\nPRATIQUE - VOC\\xca S\\xd3 TEM A GANHAR !