DESPERTAR DA CONSCIENCIA: A CHAVE PARA INTERROMPER O FLUXO DO PENSAMENTO COMPULSIVO E INVOLUNTARIO DA MENTE
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\\n\\nSe parece confuso, fa\\xe7a o seguinte exerc\\xedcio:\\xa0passe a observar a sua mente argumentando, defendendo opini\\xf5es, definindo o que voc\\xea deve sentir. Assim, voc\\xea se coloca acima do pensamento, se observando. Percebe? Se a mente fosse o que somos, n\\xe3o conseguir\\xedamos observ\\xe1-la.\\n
\\nQuando algu\\xe9m passa a olhar o fluxo dos pensamentos, sem deixar que tomem toda a aten\\xe7\\xe3o e controlem as emo\\xe7\\xf5es, desperta para a consci\\xeancia.
\\nA base do conte\\xfado da mente est\\xe1 condicionada ao passado e por tudo o que foi observado pelo eu da pessoa: rea\\xe7\\xf5es, emo\\xe7\\xf5es, interpreta\\xe7\\xf5es, percep\\xe7\\xf5es, identifica\\xe7\\xf5es e padr\\xf5es. Segundo o autor essa \\xe9 a mente eg\\xf3ica (porque existe uma percep\\xe7\\xe3o do eu, do ego, em todos os pensamentos). Considerar que o sujeito pensador define o que ele \\xe9 inconsci\\xeancia, espiritualmente falando, segundo Tolle.
\\nAcesse o estado de consci\\xeancia
\\nPerceber com consci\\xeancia \\xe9 observar atitudes, pensamentos e percep\\xe7\\xf5es de algo. \\xc9 a capacidade de questionar um sentimento e escolher outro, que nos aproxime do estado natural de amor e de alegria. \\xc9 muito curioso observar as fantasias de dor que a mente cria, interpretando fatores de maneira equivocada. Quando vemos um filme, olhamos as cenas de todos os quadros e, por vezes, gostar\\xedamos de interferir no personagem, para evitar que tomasse uma decis\\xe3o com base num equ\\xedvoco. Na nossa vida tamb\\xe9m \\xe9 assim.
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