#5 Warum wir Pausen gezielt planen sollten und welchen Vorteil sie dir bringen.
Die eigene Selbstständigkeit führt schnell dazu, dass wir uns durch unseren eigenen Antrieb und unseren eigenen Leistungsdruck in das sogenannte Hamsterrad begeben. Ohne dass wir es bemerken, sind wir mitten drin und haben das Gefühl keine Lösung dafür zu finden. An dieser Stelle sind Pausen die erste Lösung unser Hamsterrad etwas langsamer Rollen zu lassen, bis hin zum Stillstand.