#008: Bewusst Leben
Nik hat echt viel Zeug. Lucia hat lieber so wenig wie möglich. Erwähnungen Matt D’Avella https://mattdavella.com/ The Benefits of a Simple Wardrobe https://www.youtube.com/watch?v=PWl6t4agmtw Minimalism https://www.netflix.com/de/title/80114460 Thomas Frank Let’s Talk about Minimalism https://www.youtube.com/watch?v=u2MNnbxstXE Greg McKeown: Essentialism / Essentialismus *) Deutsch: https://amzn.to/35n7HX6 *) Englisch: https://amzn.to/34ci3Jl WIN-Formel What’s Important Now? Maslowsche Bedürfnispyramide https://de.wikipedia.org/wiki/Maslowsche_Bed%C3%BCrfnishierarchie *) Ramit Sethi: I will teach you to be rich https://amzn.to/35qveqz *) Dan Harris: 10% happier https://amzn.to/2YOCEBu *) Laura Vanderkam: 168 Hours: You have more Time than you think https://amzn.to/2stsnP0 *) Steven Pressfield: The War of Art https://amzn.to/2sqSoyu Jocko Willink: Jocko Podcast 174 w/ Echo Charles: Set Standards. Become an Eminently Qualified Human https://www.youtube.com/watch?v=sNKpAqto04E Timestamps (00:00:00) Anfangs-Smalltalk (00:03:08) Matt D’Avella und Minimalismus (00:12:20) Erinnerungsgegenstände und Geschenke (00:15:50) Kleidung (00:22:45) digitaler Minimalismus (00:27:45) Essentialismus: Multitasking und Multifocusing (00:39:30) Kleine Erfolge feiern (00:45:50) Mindful Eating (00:47:50) Buddhismus (00:49:00) Wie misst man den Wert eines Gegenstandes? (00:52:00) Prioritäten, Zeit als endliches Gut (00:56:00) Bindung an Gegenstände, Austauschbarkeit von Gegenständen (01:03:00) Definition über Besitz, Einstellung zu Finanzen (01:08:00) Wie wird unser Leben bewusst(er)? Mit *) markierte Links sind Affiliate Links. Bei einem Kauf des Produkts kriegen wir eine kleine Provision, ohne mit für euch entstehenden Mehrkosten.