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b'Introducci\\xf3n

- Una paradoja: son nuestras emociones las que suelen movernos a orar, por lo menos al comienzo de nuestra vida espiritual, pero luego las mismas emociones pueden bloquearnos o hacer dif\\xedcil el ejercicio de nuestra fe.
- Vamos a referirnos sobre todo a tres emociones: la tristeza, el miedo y la rabia. Y vamos a hablar sobre todo de dos formas de oraci\\xf3n: intercesi\\xf3n y petici\\xf3n.
- La pandemia de COVID-19 de alg\\xfan modo ha agudizado estas emociones por las p\\xe9rdidas que hemos tenido (tristeza); por la incertidumbre en cuanto a la salud f\\xedsica y la econom\\xeda (miedo), y por la impotencia para cambiar las cosas (rabia).
- Sin embargo, son muchas las situaciones cotidianas que pueden llevarnos a sentir que la oraci\\xf3n es imposible o es in\\xfatil: cuando los problemas nos achican; cuando las culpas nos abruman; cuando la dureza que vemos en otros nos desanima.

Algunos ejemplos espec\\xedficos

- Una persona que lucha contra un vicio o que se siente atrapada en una situaci\\xf3n en la que su voluntad no parece tener las fuerzas que har\\xedan falta para salir.
- Unos pap\\xe1s que ven a su hijo torcerse y consideran que pr\\xe1cticamente "lo han intentado todo."
- Una amiga que ve a su amiga encerrada en una relaci\\xf3n "t\\xf3xica" que no hace sino agravarse con el tiempo.
- Cat\\xf3licos que sienten cada vez m\\xe1s que son tratados como ciudadanos de menor categor\\xeda y que su pensamiento y su misma presencia son cada vez m\\xe1s odiosos.
- Una persona que lucha contra un sentimiento casi irracional de tristeza o de ansiedad.

Recomendaciones b\\xe1sicas de sensatez

- Siempre es bueno HABLAR con alguien m\\xe1s tranquilo, m\\xe1s sensato y m\\xe1s creyente que uno antes de que las cosas se agraven m\\xe1s.
- Conviene considerar con sencillez si ha llegado el tiempo de recibir ayuda profesional psicol\\xf3gica; estos servicios est\\xe1n cada vez m\\xe1s disponibles para m\\xe1s personas.
- Siempre es necesario cuidar los pilares b\\xe1sicos de toda vida humana: comer a tiempo y de modo tan saludable como sea posible; dormir las horas necesarias; tener alguna actividad f\\xedsica adecuada; respetar los tiempos de distracci\\xf3n y entretenimiento.
- Ayudan igualmente los ritmos adecuados de piedad y vida espiritual; este no es el tiempo para dejar las buenas pr\\xe1cticas, as\\xed cueste un poco m\\xe1s hallarles su sentido.

Vamos a la esencia del problema

- Se ha difundido mucho la idea de "medir" o "definir" la oraci\\xf3n cristiana a partir de modelos no-cristiano y no-b\\xedblicos, como por ejemplo, el yoga o la meditaci\\xf3n zen. Esta confusi\\xf3n lleva a un falso modelo de oraci\\xf3n como algo que DEBE ser tranquilo, pl\\xe1cido, reconfortante y cuyo fruto m\\xe1s importante es una especie de armon\\xeda mental y emocional. Todo lo que tiene que ver con Nueva Era va en esa l\\xednea y, repito, es algo MUY difundido hoy.
- Con esa idea falsa de oraci\\xf3n muchas personas sienten equivocadamente que "est\\xe1n orando mal" cuando no obtienen esa placidez al orar, o cuando se sienten muy turbado como para ponerse a orar.
- El peor malentendido es creer que uno tiene que estar tranquilo o lograr siempre tranquilidad cuando hace oraci\\xf3n. Es verdad que la oraci\\xf3n a largo plazo trae paz s\\xf3lida a nuestra vida pero no es algo "m\\xe1gico" que debamos esperar de CADA momento de oraci\\xf3n.
- Sobre todo conviene ir a los salmos (tema de una de nuestras charlas anteriores): los orantes de los salmos SON PERSONAS COMO NOSOTROS, con miedos, ira, dolor: hay corazones abatidos, personas que sienten que se hunden en un pozo, gente que se descubre rodeada de enemigos. La Biblia nos ense\\xf1a a hacer oraci\\xf3n REAL.

Propuestas espec\\xedficas

- La clave est\\xe1 en NO PONER A PELEAR nuestras emociones y nuestras oraciones.
- Sugerencias de petici\\xf3n:
- Pedir alegr\\xeda, consuelo, esperanza. No creernos de bronce insensible ni hablar como si nuestros requisitos emocionales fueran inagotables.
- Pedir sabidur\\xeda, discernimiento, capacidad de escucha. Preguntar con amor y con fe: \\xbfQu\\xe9 quieres decirme con esto, Se\\xf1or?
- En general, no es buena idea pedir simplemente "paciencia," sobre todo si estamos padeciendo lo que otras personas nos hacen porque al final uno termina llevando cuentas. Suele ser m\\xe1s sensato y sincero algo como: "Hazme justicia, Se\\xf1or, seg\\xfan tu sabidur\\xeda y tu voluntad" "Mu\\xe9strame qu\\xe9 paso debo dar en este caso" -- Recordar que el simple padecer la injusticia o el maltrato, sea de quien sea, no suele ser un camino para que a otra persona mejore, y en ese sentido, NO ES CARIDAD.
- S\\xfaplicas \\xfatiles de crecimiento:
- Crecer en la confianza, al estilo: "Jes\\xfas, yo conf\\xedo en ti."
- Crecer en la gratitud; pedir ojos limpios para ver lo bueno en lo que nos rodea y en quienes nos rodean. Recordar que cuando estamos disgustados tendemos a ver solo lo malo de los dem\\xe1s.
- Crecer en la ofrenda de nosotros mismos, al estilo: "Por tu amor, Jes\\xfas" "Por los misioneros, Jes\\xfas" "En uni\\xf3n con los agonizantes, Jes\\xfas" "Por mi conversdi\\xf3n y la conversi\\xf3n espiritual de los sacerdotes, Jes\\xfas"
- Crecer en la uni\\xf3n con el Se\\xf1or: "Esto quiero vivirlo contigo, mi Se\\xf1or" "Ens\\xe9\\xf1ame c\\xf3mo se vive esto, Jes\\xfas" "Esto me supera a m\\xed pero no a ti, que eres mi Maestri y Se\\xf1or"
- Frente al dolor recibido o las situaciones de las personas que amamos; cinco propuestas:
- La conocida oraci\\xf3n: "Se\\xf1or, cumple tu voluntad en ___" (se a\\xf1ade el nombre de la persona)
- Algunas im\\xe1genes mentales ayudan: Mi madre hablaba de "poner en remojo" a una persona, como si fuera ropa percudida. O esta oraci\\xf3n: "Rodea a ___ del fuego de tu amor que transforma" "Sal al paso de ___ cuando t\\xfa quieras y como t\\xfa quieras, Se\\xf1or"
- "Reclamo para ti el don que ___ tiene porque t\\xfa se lo has dado"
- Apelamos a los \\xc1ngeles Custodios: "estrategia" muy propia de San Pio de Pietrelcina.
- Cuando percibimos con claridad el esp\\xedritu de burla y maldad del enemigo, no perdamos la serenidad. Si hemos de interceder, es buena idea decir algo como: "San Miguel, hi\\xe9relo con tu espada de humildad y amor a Dios" Recordemos en el G\\xe9nesis que las "heridas" de los \\xe1ngeles son medicina de Dios.'