96 || Raul Butaci, Oriol Antoli (Motxilles dhidratacio), Marc Cornet i Guillem Marchal
b'
\\U0001f3c3\\U0001f3fb\\u200d\\u2642\\ufe0f Es passa pel Fem Muntanya el corredor romano-catal\\xe0 Raul Butaci. Ens parlar\\xe0 des de la seva fant\\xe0stica participaci\\xf3 a la UTMB 2023, fins com va acabar un jove roman\\xe9s a Catalunya. Qui creieu que li va ensenyar a parlar catal\\xe0? Conversa molt interessant amb bones reflexions.
\\n\\xb7 https://www.instagram.com/raul.butaci/
\\n\\xb7 https://www.trailmontroig.cat/
\\n\\U0001f392 Quines s\\xf3n les principals caracter\\xedstiques en els que ens hem de fixar quan volem comprar una motxilla? Sabeu que ha no ha de tenir una motxilla per a fer-la servir en una Backyard Ultra? L\\u2019Oriol Antol\\xed ens ho explica i ens diu quines s\\xf3n les que fa servir pels seus reptes i proves de llarga dist\\xe0ncia.
\\n\\xb7 https://www.instagram.com/oriol_antoli_sarrau/
\\n\\U0001f381 Sortegem una inscripci\\xf3 per a la 3 Dias Trail Ibiza. Escolteu el cap\\xedtol per saber el que heu de fer! El guanyador o guanyadora podr\\xe0 triar si vol c\\xf3rrer 1 o 3 dies i quina dist\\xe0ncia voldr\\xe0 fer dissabte 2 de desembre. Teniu tota la informaci\\xf3 a la web
\\n\\xb7 https://3diastrailibiza.com/
\\n\\U0001f4da En Marc Cornet ens reflexiona sobre que mai \\xe9s tard per seguir aprenent a partir de la seva experi\\xe8ncia de la Matagalls-Montserrat i ens acaba donant uns consells sobre la import\\xe0ncia de saber escollir els mitjons.
\\n\\U0001f4a1 En Guillem Marchal ens reflexiona sobre si seguir o no seguir.
\\n\\xb7 https://guillemmarchal.com
\\n________________________
\\n\\U0001f396 Fes-te SUBSCRIPTOR PREMIUM per nom\\xe9s 1,99\\u20ac/mes
\\n\\xb7 https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe
\\n\\U0001f3dd 3 Dias Trail Ibiza \\xe9s una carrera per etapes pels amants del trail running i de la natura. S\\xf3n 3 dies corrents pel cor de l\'illa gaudint de les millors vistes i dels racons m\\xe9s naturals. Pots c\\xf3rrer els 3 dies o escollir les etapes que millor s\'adaptin a les teves necessitats. Deixa\\u2019t sorprendre i gaudeix d\'un 5% de descompte clicant la imatge i fent servir el CODI\\xa0FEMMUNTANYA
\\n\\xb7 https://3diastrailibiza.com/
\\n\\U0001f455 Regala\\u2019t una camisa t\\xe8cnica Flying Burrito amb 5\\u20ac de descompte amb el seg\\xfcent codi: femmuntanya
\\n\\xb7 https://flyingburrito.eu/
\\n\\u231a\\ufe0f Gr\\xe0cies al Fem Muntanya i a COROS, pots beneficiar-te en la compra dels dispositius que m\\xe9s i millor han evolucionat a nivell qualitatiu per la gent que fem esport. Utilitza el codi FMCOROS.
\\n\\xb7 https://ja.cat/FMCoros
\\n________________________
\\n->\\xa0 Web: http://femmuntanya.cat
\\n-> Telegram: https://t.me/femmuntanya
\\n-> TW: @femmuntanya
\\n-> IG: @femmuntanya
\\n-> Correu: femmuntanya@femmuntanya.cat
\\n-> Club Strava: https://www.strava.com/clubs/femmuntanya
\\n________________________
'