BROADCASTS.com

Published: Feb. 15, 2023, 11:01 p.m.

b'

\\U0001f469\\U0001f3fb\\u200d\\U0001f692 Coneixeu el protocol PHANTAN? \\xc9s l\\u2019acr\\xf2nim que ha creat en Jordi Fern\\xe1ndez del que hem de fer si patim un accident a la muntanya abans no arribi el servei de rescat. En Jordi ens explica el que hem de portar a la motxilla per poder sobreviure les primeres 72 hores. Escolteu la conversa, perqu\\xe8 ens pot ajudar en cas d\\u2019accident.

\\n

\\xb7 https://www.instagram.com/fernandez.jordi/
\\n\\xb7 https://twitter.com/sport_jordi
\\n\\xb7 https://amzn.to/3xhqJhL

\\n

\\u26f0 Ens desplacem fins C\\xe0noves i Samal\\xfas per parlar amb en David Garcia, que \\xe9s organitzador de la Trail de Vallforners. Amb en David repassem les novetats d\\u2019aquesta prova als peus del Montseny i que en la seva dist\\xe0ncia m\\xe9s llarga s\\u2019acumulen fins a 1700 metres de desnivell positiu. Estigueu atents perqu\\xe8 tenim una inscripci\\xf3 per a sortejar entre tots els Fem Muntanyeros i Fem Muntanyeres.

\\n

\\xb7 https://www.instagram.com/traildevallforners/

\\n

\\xb7 https://twitter.com/trailvallforner

\\n

________________________

\\n

\\U0001f4f1 KOMOOT \\xe9s l\\u2019aplicaci\\xf3 per descobrir, planificar i compartir rutes.

\\n

\\xb7 https://www.komoot.es/

\\n

\\U0001f5fa Rutes Fem Muntanyeres: https://ja.cat/KomootRutes

\\n

________________________

\\n

\\U0001f396 Fes-te SUBSCRIPTOR PREMIUM per nom\\xe9s 1,99\\u20ac/mes

\\n

\\xb7 https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe

\\n

\\U0001f455 Regala\\u2019t una camisa t\\xe8cnica Flying Burrito amb un 10% de descompte amb el seg\\xfcent codi: Femmuntanya10

\\n

\\xb7 https://flyingburrito.eu/

\\n

\\u231a\\ufe0f Gr\\xe0cies al Fem Muntanya i a COROS, pots beneficiar-te en la compra dels dispositius que m\\xe9s i millor han evolucionat a nivell qualitatiu per la gent que fem esport. Utilitza el codi FMCOROS.

\\n

\\xb7 https://ja.cat/FMCoros

\\n

________________________

\\n

-> Web: http://femmuntanya.cat

\\n

-> Telegram: https://t.me/femmuntanya

\\n

-> TW: @femmuntanya

\\n

-> IG: @femmuntanya

\\n

-> Correu: femmuntanya@femmuntanya.cat

\\n

-> Club Strava: https://www.strava.com/clubs/femmuntanya

\\n

________________________

'