72 || Monica Guilera (Tor des Glaciers), Joan Solanas (GR11 per etapes) i Marga Santin (Primera Marato de Muntanya de Catalunya)
b'
\\U0001f3d4 Felicitem a la M\\xf2nica Guilera, finisher del Tor des Glaciers (450 Km i 34.000 D+). L\\u2019ultracorredora ens far\\xe0 reviure la seva experi\\xe8ncia sense embuts i ens explica com es gestiona una prova d\\u2019aquest tipus des de diferents punts de vista.
\\n>> https://www.instagram.com/guileramonica8/
\\n>> https://twitter.com/gmonica8
\\n\\U0001f3a5 En Joan Solanas ens explica la seva travessa dels Pirineus pel GR11 per etapes. Ha gravat l\\u2019experi\\xe8ncia i ho plasmar\\xe0 en un documental.
\\n>> https://www.instagram.com/joansolanas_krmkzr/
\\n\\U0001f4c6 La Marga Santin ens actualitza la Primera Marat\\xf3 de Muntanya de Catalunya. Aquest 2022 arriba amb novetats, i a m\\xe9s, ens cedeix una inscripci\\xf3 entre els Fem Muntanyer@s.
\\n>> https://www.maratocatalunya.cat
\\n\\U0001f4da En Marc Cornet ens proposa \\u201cC\\xf3rrer per ser Lliure\\u201d de N\\xfaria Picas, editat per Columna Edicions.
\\n\\xb7 Per si vols comprar el llibre d\\u2019avui: https://amzn.to/3xzMR7h
\\n\\U0001f4a1 En Guillem Marchal ha titulat la p\\xedndola d\\u2019avui \\u201cAssassins atenuats\\u201d.
\\n\\n________________________
\\n\\U0001f4f1 KOMOOT \\xe9s l\\u2019aplicaci\\xf3 per descobrir, planificar i compartir rutes.
\\n\\xb7 https://www.komoot.es/
\\n\\U0001f5fa Rutes Fem Muntanyeres: https://ja.cat/KomootRutes
\\n\\u231a\\ufe0f Gr\\xe0cies al Fem Muntanya i a COROS, pots beneficiar-te en la compra dels dispositius que m\\xe9s i millor han evolucionat a nivell qualitatiu per la gent que fem esport. Utilitza el codi FMCOROS.
\\n\\xb7 https://ja.cat/FMCoros
\\n________________________
\\n\\U0001f396 Fes-te SUBSCRIPTOR PREMIUM per nom\\xe9s 1,99\\u20ac/mes
\\n\\xb7 https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe
\\n________________________
\\n-> Web: http://femmuntanya.cat
\\n-> Telegram: https://t.me/femmuntanya
\\n-> TW: @femmuntanya
\\n-> IG: @femmuntanya
\\n-> Correu: femmuntanya@femmuntanya.cat
\\n-> Club Strava: https://www.strava.com/clubs/femmuntanya
\\n________________________
'