BROADCASTS.com

Published: June 8, 2022, 10 p.m.

b'

\\U0001f4f1 Moltes gr\\xe0cies KOMOOT pel vostre suport!

\\n

\\xb7 https://www.komoot.es/

\\n

\\u231a\\ufe0f Gr\\xe0cies al Fem Muntanya i COROS, pots beneficiar-te en la compra dels dispositius que m\\xe9s i millor han evolucionat a nivell qualitatiu per la gent que fem esport. Utilitza el codi FMCOROS

\\n

\\xb7 https://ja.cat/FMCoros

\\n

________________________

\\n

\\U0001f3bf\\U0001f3c3\\U0001f3fb\\u200d\\u2642\\ufe0f Conversem amb l\\u2019atleta paral\\xedmpic de l\\u2019equip Salomon Pol Makuri Redolad. Coneixerem en Pol, com s\\u2019ho fa tant a nivell f\\xedsic com a nivell mental per lluitar pels seus somnis i com est\\xe0 complint, i amb nota, aquest 2022. Ha participat als Jocs Paralimpics de Pekin 2022, al mundial i a participat a la Zegama Aizkorri 2022.

\\n

>> https://www.instagram.com/polmakuri_ply/

\\n

\\U0001f392 Passem pel banc de proves d\\u2019en Pol Puig per comparar les motxilles petites d\\u2019hidrataci\\xf3 i els cinturons. En aquesta conversa en Pol us dona unes quantes solucions per hidratar-nos de forma efectiva en entrenaments o curses per sota de les tres hores.

\\n

>> https://www.instagram.com/puigcollderram/

\\n

>> https://mobile.twitter.com/puigcollderram

\\n

\\u26f0 Pugem fins a Vallter 2000 per saber els detalls i novetats de la Marrana SkyRace de la m\\xe0 del seu director, l\\u2019Efren Soler. Estigueu atents que tenim dues inscripcions per regalar!

\\n

>> https://cursalamarrana.com

\\n

\\u270f\\ufe0f ENQUESTA: Quan sortiu a entrenar o a competir menys de tres hores, aneu m\\xe9s c\\xf2mode amb cinturo o amb motxilla. Deixeu les vostres respostes al post d\\u2019Instagram.

\\n

\\U0001f324 La previsi\\xf3 meteorol\\xf2gica ens la porta la M\\xf2nica Usart.

\\n

\\U0001f4a1 En Guillem Marchal ens parla de l\\xedmits, on ens els hem de posar? En tenim?

\\n

>> https://guillemmarchal.com

\\n

________________________

\\n

\\U0001f396 Fes-te SUBSCRIPTOR PREMIUM per nom\\xe9s 1,99\\u20ac/mes

\\n

\\xb7 https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe

\\n

________________________

\\n

-> Web: http://femmuntanya.cat

\\n

-> Telegram: https://t.me/femmuntanya

\\n

-> TW: @femmuntanya

\\n

-> IG: @femmuntanya

\\n

-> Rutes Fem Muntanyeres a Komoot: https://ja.cat/KomootRutes

\\n

-> Correu: femmuntanya@femmuntanya.cat

\\n

-> Club Strava: https://www.strava.com/clubs/femmuntanya

\\n

________________________

'