20 || Jes Bonet i Joan Salarich [21/01/2021]
b'
>> Col\\xb7labora fent les teves compres a Amazon a trav\\xe9s d\'aquest enlla\\xe7: https://ja.cat/femmuntanya
\\n________________________
\\n\\xb7 Comencem amb les nostra entrenadora personal Jes Bonet. Ens explica el perqu\\xe8 hem de fer una prova d\\u2019esfor\\xe7, quins resultats obtenim i com podem entrenar amb aquests resultats.
\\n>> Llibres: - Matt Fitzgerald \\u201c\\xbfCu\\xe1nto Est\\xe1s Dispuesto A Sufrir?\\u201d https://amzn.to/3p1dGv0
\\n - Fran\\xe7ois P\\xe9ronnet \\u201cMarat\\xf3n" https://amzn.to/3bWJ8aa
\\n>> Puls\\xf2metre universal: https://amzn.to/2LFWoFv
\\xb7 En Joan Salarich \\xe9s director del Festival BBVA de Cinema de Muntanya de Torell\\xf3. En porta les novetats del festival i com s\\u2019han adaptat a la nova realitat. Sabrem com podem veure les pel\\xb7l\\xedcules seleccionades.
\\n>> https://torellomountainfilm.cat
\\n>> https://online.torellomountainfilm.cat
\\xb7 Recupera l\\u2019entrevista sencera amb l\\u2019alpinista catal\\xe0 Sergi Mingote.
\\n>> https://anchor.fm/femmuntanya/episodes/09--Sergi-Mingote--Ada-Xinx-i-Dani-Amo-29102020-elnc5u
\\xb7 Repassem tota l\\u2019actualitat amb l\\u2019Albert Torrent.
\\n>> https://ultrescatalunya.com
\\xb7 La previsi\\xf3 meteorol\\xf2gica ens la porta la M\\xf2nica Usart.
\\n\\xb7 En Guillem Marchal ens parla de les lesions per gesti\\xf3 emocional.
\\n>> https://guillemmarchal.com
________________________
\\n-> Web: http://femmuntanya.cat
\\n-> Correu: femmuntanya@femmuntanya.cat
\\n-> TW: @femmuntanya
\\n-> IG: @femmuntanya
\\n-> Telegram: https://t.me/femmuntanya
\\n________________________
\\nM\\xfasica utilitzada:
\\n\\xb7 Let Us Run For It by The Denotes | https://thedenotes.bandcamp.com
\\nMusic promoted by https://www.free-stock-music.com
\\nCreative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported
\\n'