10 Tipps fur deine Achtsamkeit
b'
In der heutigen Folge geht es um das Thema der Achtsamkeit. Andy und ich haben dir 10 Tipps zusammengestellt, wie Achtsamkeit in deinem Alltag sofort funktionieren kann. Du erf\\xe4hrst wie Meditation gut funktionieren kann, was der Monkeyhead ist und wie du Dankbarkeit und Erfolg in dein Leben ziehst. Dabei musst du nicht all ausprobieren und beherzigen. Suche dir die passenden Strategien f\\xfcr dich heraus und probiere ein zwei Dinge \\xfcber einen Zeitraum von 21 Tagen umzusetzen. Dabei w\\xfcnschen wir dir viel Spa\\xdf!
\\n
\\nWeitere Folgen und ein Handout mit allen Methoden gibt es auf: www.summeallerdinge.de als kostenfreien Download.