Episode 8: Mij openstellen en een vraag stellen bracht mij verder - met Sandra de Vries
b'
Sandra de Vries, 38 jaar, is niet eerder zo openlijk geweest in haar leven als in deze aflevering over haar achtergrond met een eetstoornis. Ze hoopt nog meer begrip te kunnen cre\\xebren door het delen van haar verhaal en wat haar heeft geholpen. Dat je met een eetstoornis er \\xf3ok mag zijn en meetelt. Spanning in huis deed haar als kind niet goed. Dit zorgde onder andere voor onzekerheid en de vlucht naar eten. Bij stress en spanning kun je terugvallen in je eetstoornis volgens Sandra. Het is dan ook van belang om je bewust te blijven van je eigen gedrag en dat je signalen blijft leren herkennen. Zo is ze twee jaar geleden in een zware depressie terecht gekomen en kwam haar eetstoornis weer terug. Nu ga het best goed en is ze de eetstoornis meer de baas. Dit komt nu door haar toffe baan die voor zingeving zorgt als re-integratie coach, maar ook de diagnose autisme die ze vorig jaar kreeg waardoor dingen beter op zijn plek vielen. Daarnaast heeft ze afscheid genomen van bepaalde mensen \\xe9n fijne mensen erbij gekregen. Die met begrip er voor haar zijn en naar haar luisteren. Ze heeft de situatie naar haar hand gezet en staat nu open voor een relatie. Wat ze heeft geleerd in de afgelopen jaren: \\u2018\\u2019Je openstellen en een vraag stellen brengt je verder\\u2019\\u2019, aldus Sandra. De wereld ging voor haar open door het niet alleen te hoeven doen. En mensen w\\xedllen vaak ook graag helpen. Ze sluit af met een prachtig inzicht die voor ieder mens kan helpen in werk en leven en hoe we om kunnen gaan met piekeren. In het gesprek realiseert ze hoeveel ze geleerd heeft. Ze is trots op wat ze bereikt heeft. Prachtig dat ze dit uitspreekt en dit haarzelf geeft! De Next Step Podcast is onderdeel van Stichting Next Step van oprichter Maike van Meulen. www.stichtingnextstep.nl
'