So erreichst du uns: Instagram: @teamchriscross ( https://www.instagram.com/teamchriscross/ ) Facebook: @OCRCrosscast ( https://www.facebook.com/OCRCrossCast/ ) Website: https://teamchriscross.de/ Wir sprechen über die OCRWC, die Weltmeisterschaft im Extrem Hindernislauf, welche 2019 in London einzog hielt. Chris war als Athlet am Start (3k und 15k) und berichtet unter Anderem über Anreise und Parken Eventgelände Zuschauer Streckenverpflegung Location und Hindernisse Marshalls und Wartezeiten Zusammenfassung Abonniere jetzt unseren Newsletter und sicher dir deinen OCR Trainingsguide komplett kostenlos: https://teamchriscross.de/newsletter/