So erreichst du uns: Instagram: @teamchriscross ( https://www.instagram.com/teamchriscross/ ) Facebook: @OCRCrosscast ( https://www.facebook.com/OCRCrossCast/ ) Website: https://teamchriscross.de/ Kennst du schon unseren großartigen OCR Wandkalender: https://myocyear.de/ Heute haben wir Pia Wagner zu Gast und klären gemeinsam folgende Fragen:Vorstellung: wer bist du, was machst du, was waren seine Erfolge Welches war dein erster OCR und wie bist du dazu gekommen bzw aufmerksam geworden? Was macht den OCR für dich so besonders? Lieblingsdistanz? Lieblingshindernis? Hasshindernis? Lieblingsveranstalter? Coolste OCR Erfahrung? Was sagt du zur OCR Community? Wie siehst du die Entwicklung des OcR? Training: wie oft? Trainingsplan? Welche Läufe/Distanzen machst du? Krafttraining ja nein? Wenn ja, es was? Wenn nein, warum nicht? Mobility und Beweglichkeit? Spezielle Ernährung? Raceverpflegung? Feste Rituale vor und beim Laufen? Nächstes Großes Ziel? Motto! Was rätst du jemanden, der mit OCR anfangen will? 5 schnelle Fragen 1) Mainstream Events sind wichtig für den OCR 2) Ninjasport und OCR sind strikt voneinander zu trennen 3) Strom gehört zum OCR 4) OCR bald olympisch? 5)OCR Einzelsportart oder Teamsport? Fragen aus der Community: Was machst du beruflich? Wie motivierst du dich, wenn es Mal nicht so läuft? Wie sucht man potenzielle Sponsoren oder geht auf diese zu? Wie teuer ist eine Saison für dich? Was willst du mit dem OCR erreichen?