Interocepción
¿sabías que existe este sentido?
Es el que te permite conocer información de lo que está pasando dentro de tu cuerpo. Los latidos del corazón, las ganas de ir al baño, la sensación de hambre, el frío o sensaciones que acompañan algunas emociones intensas.
Es fundamental porque no siempre eres capaz de identificarlas y afectan la manera como te comportas. A los niños y niñas les ayuda muchísimo cuando le pones palabras a las sensaciones del cuerpo diciendo “eso se llama sueño … tu cuerpo se siente así”o “cuando tienes ganas de ir al baño se siente acá “.