Evita conflictos, ¡aléjate de las personas TÓXICAS!
En el programa Chayo Contigo la Dra. Rosario Busquets nos platica de:
- Hay que aprender de las decepciones. El punto clave de una decepción no son las consecuencias directas que nos provocan a nivel emocional, la clave de una decepción es la conclusión que sacamos de ella, la moraleja con que nos quedamos y cómo cerramos o interpretamos lo ocurrido. Hay personas que se culpabilizan y hasta se martirizan a pesar de no tener culpa de lo que sucede; también hay quienes culpan a otras personas de una forma equivocada. Sea cual sea el caso, si analizas lo ocurrido desde la culpa, partes con un error de base, por lo que posiblemente te precipites al sacar una conclusión.
- ¿Qué aprendiste de la decepción?
- ¿Cómo nos puede ayudar la fortaleza emocional a superar las decepciones?
- Despreciar a una mamá es considerado un pecado, el problema es que la persona que la trajo al mundo y que la crío no ejercía como una buena madre. Hay instantes en la vida de todos que se vuelven inolvidables, como la cara de esa persona cuando comprendió que su madre no había hecho de madre y que por lo tanto los sentimientos negativos que albergaba hacia ella estaban justificados. Hay que imaginar que el comportamiento que sufrió esta mujer, en vez de su madre, hubiera venido de un vecino o de un amigo, sin ningún tipo de duda se hubiera alejando de esa persona, lo hubiera denunciado y no guardaría ni un ápice de culpa o de vergüenza... Con este ejemplo se puede comprobar como la fortaleza emocional te puede ayudar a adoptar otros puntos de vista y a superar falsas creencias. La fortaleza emocional te permite afrontar la vida y reconsiderar los esquemas.
- ¿Cómo gestionar el conflicto?
- ¿El conflicto está generado por una persona tóxica?
- El mejor consejo que podemos dar cuando se trata de personas que están rodeadas de una persona tóxica es que te alejes de ellas.