¿Cómo pasar este aislamiento de la mejor manera posible?
La Dra. Chayo Busquets platica con la Psicoterapeuta Gloria Romero acerca de cómo pasar esta temporada de la mejor manera posible.
Se ha incrementado el miedo, el estrés, la ansiedad y la incertidumbre. Debemos juntarnos como familia para saber qué es lo que estamos sintiendo.
Estamos viviendo un duelo en cuanto a nuestra libertad al no poder salir, lo que podría generar un estado de shock.
Nos debemos hacer conscientes de nuestros nervios y de nuestras preocupaciones.
Reconocer nuestras vulnerabilidades nos hace más fuertes.
¿Cómo maneja una familia funcional sus problemas?
Este tiempo debemos utilizarlo para ser muy creativos y para conocernos más; es una oportunidad de aprendizaje.