Funkar 5:2-dieten?
b'
Denna, och massor av andra fr\\xe5gor kring kost och kosttillskott, besvaras n\\xe4r nutritionsoraklet Ola Wallengren g\\xe4star BODY Radio f\\xf6r att dela med sig av sin visdom!
\\n- \\n
- 00:10:38 \\u2013 Introduktion \\n
- 00:11:47 \\u2013 Samtal \\n
- 00:16:15 \\u2013 Hur hanterar man l\\xe5nga styrkepass? \\n
- 00:19:52 \\u2013 Vilken kolhydratdryck \\xe4r b\\xe4st? \\n
- 00:23:24 \\u2013 Makronutrientf\\xf6rdelning under bulk \\n
- 00:25:32 - Energi\\xf6verskott "bra nog" f\\xf6r muskelutveckling?\\xa0 \\n
- 00:27:12 \\u2013 Nojja inte \\xf6ver proteinintag vid bulk \\n
- 00:29:12 \\u2013 \\xd6ka proteinintaget vid diet \\n
- 00:32:43 \\u2013 R\\xe5d om man vill testa en VLCD-diet \\n
- 00:37:10 \\u2013 R\\xe5d f\\xf6r \\xf6verg\\xe5ngen deff till bulk \\n
- 00:41:58 \\u2013 Om restriktivt \\xe4tande (5:2-dieten) \\n
- 00:45:15 \\u2013 V\\xe5rdpersonals \\xe5sikter om tr\\xe4ning och kost \\n
- 00:49:41 \\u2013 Kostr\\xe5d utifr\\xe5n fettf\\xf6rdelning p\\xe5 kroppen? \\n
- 00:52:22 \\u2013 F\\xf6rh\\xf6jd cancerrisk av h\\xf6gt intag av mj\\xf6lkprodukter\\xa0 \\n
- 00:54:37 \\u2013 \\xc5sikt om kosttillskottet HMB? \\n
- 00:57:15 \\u2013 Kreatin: timing, buffring, bundet etc\\xa0 \\n
- 01:03:15 \\u2013 Nitrat och konverteringen till nitrit \\n
- 01:05:15 \\u2013 Vilken blir n\\xe4sta trend som dyker upp? \\n
- 01:08:25 \\u2013 Eftersnack med Ola \\n
- 01:10:50 \\u2013 Eftersnack med v\\xe4rdarna \\n