Det perfekta traningsprogrammet
b'
ODY Radio tar hj\\xe4lp av husgurun, Patrik "Deadlift Jesus" Andersson, f\\xf6r att resonera kring hur man l\\xe4gger upp ett optimalt tr\\xe4ningsprogram. Dessutom hinner man avhandla motivationsbrist, r\\xf6rlighetstr\\xe4ning och tr\\xe4ningsfrekvens.
\\n- \\n
- 00:15:48 \\u2013 Introduktion \\n
- 00:17:56 \\u2013 Samtal \\n
- 01:20:37 \\u2013 Eftersnack \\n