Estrenimiento: Efectos secundarios en tu vida
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Hoy te voy a hablar de algo que la gente no habla, del estre\\xf1imiento y de sus efectos secundarios en tu cuerpo. Te propongo un desaf\\xedo para que empieces a educarte en soltar y eliminar todo lo que no necesitas. Toma nota en los pr\\xf3ximos 21 d\\xedas y aumenta todo lo que sueltas no s\\xf3lo fisicamente en todas las \\xe1reas d\\xf3nde hiciste un h\\xe1bito el retener lo que ya no requieres.
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