La suplementacion para ciclistas| 13# Zona de Avituallamiento
b'Volvemos con el decimotercer podcast de Zona de Avituallamiento. Ya sab\\xe9is nuestro podcast en colaboraci\\xf3n con Glut4Science del experto en nutrici\\xf3n Aitor Viribay .
En este programa tratamos la suplementaci\\xf3n en el ciclismo. Aitor Viribay nos explica la importancia relativa que tiene sobre nuestro rendimiento y nos trae los suplementos m\\xe1s recomendados para practicar ciclismo.
En la secci\\xf3n de curiosidades explicamos c\\xf3mo se gestionar la estrategia de suplementaci\\xf3n en una gran vuelta.
Por \\xfaltimo abrimos #ElPinganillo para responder vuestras dudas y leer vuestros comentarios.
00:00 Presentaci\\xf3n
07:10 La suplementaci\\xf3n
40:15 La suplementaci\\xf3n en una carrera por etapas
50:40 #ElPinganillo
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