#weigloss and weight gain diet food

Published: July 20, 2021, 5:44 p.m.

b'\\u0c87\\u0cb5\\u0ca4\\u0ccd\\u0ca4\\u0cbf\\u0ca8 \\u0ca6\\u0cbf\\u0ca8 \\u0c8e\\u0cb2\\u0ccd\\u0cb2\\u0cb0\\u0cc2 \\u0cab\\u0cbf\\u0c9f\\u0ccd \\u0cae\\u0ca4\\u0ccd\\u0ca4\\u0cc1 \\u0cab\\u0cc8\\u0ca8\\u0ccd \\u0c8e\\u0c82\\u0ca6\\u0cc6\\u0ca8\\u0cbf\\u0cb8\\u0cbf\\u0c95\\u0cca\\u0cb3\\u0ccd\\u0cb3\\u0cb2\\u0cc1 \\u0caa\\u0ccd\\u0cb0\\u0caf\\u0ca4\\u0ccd\\u0ca8 \\u0cae\\u0cbe\\u0ca1\\u0cc1\\u0ca4\\u0ccd\\u0ca4\\u0cbf\\u0ca6\\u0ccd\\u0ca6\\u0cbe\\u0cb0\\u0cc6. \\u0c95\\u0cc6\\u0cb2\\u0cb5\\u0cb0\\u0cbf\\u0c97\\u0cc6 \\u0cac\\u0cca\\u0c9c\\u0ccd\\u0c9c\\u0cc1 \\u0c87\\u0cb3\\u0cbf\\u0cb8\\u0cbf\\u0c95\\u0cca\\u0cb3\\u0ccd\\u0cb3\\u0cc1\\u0cb5 \\u0c86\\u0cb8\\u0cc6 \\u0c86\\u0ca6\\u0cb0\\u0cc6 \\u0c87\\u0ca8\\u0ccd\\u0ca8\\u0cc1 \\u0c95\\u0cc6\\u0cb2\\u0cb5\\u0cb0\\u0cbf\\u0c97\\u0cc6 \\u0ca6\\u0cc7\\u0cb9\\u0ca6 \\u0ca4\\u0cc2\\u0c95 \\u0cb9\\u0cc6\\u0c9a\\u0ccd\\u0c9a\\u0cbf\\u0cb8\\u0cbf\\u0c95\\u0cca\\u0cb3\\u0ccd\\u0cb3\\u0cc1\\u0cb5 \\u0ca4\\u0cb5\\u0c95.\\n\\n\\u0ca6\\u0cb7\\u0ccd\\u0c9f\\u0caa\\u0cc1\\u0cb7\\u0ccd\\u0c9f\\u0cb5\\u0cbe\\u0c97\\u0cb2\\u0cc1 \\u0c95\\u0cc6\\u0cb2\\u0cb5\\u0cb0\\u0cc1 \\u0c94\\u0cb7\\u0ca7\\u0cbf, \\u0cb5\\u0cbf\\u0c9f\\u0cae\\u0cbf\\u0ca8\\u0ccd \\u0cae\\u0cbe\\u0ca4\\u0ccd\\u0cb0\\u0cc6 \\u0c87\\u0ca4\\u0ccd\\u0caf\\u0cbe\\u0ca6\\u0cbf \\u0ca4\\u0cbf\\u0ca8\\u0ccd\\u0ca8\\u0cc1\\u0ca4\\u0ccd\\u0ca4\\u0cbe\\u0cb0\\u0cc6. \\u0c86\\u0ca6\\u0cb0 \\u0cac\\u0ca6\\u0cb2\\u0cc1 \\u0ca8\\u0cbf\\u0cae\\u0ccd\\u0cae \\u0ca1\\u0caf\\u0c9f\\u0ccd \\u0ca8\\u0cb2\\u0ccd\\u0cb2\\u0cbf \\u0c95\\u0cc6\\u0cb2\\u0cb5\\u0cca\\u0c82\\u0ca6\\u0cc1 \\u0caa\\u0cb0\\u0cbf\\u0cb5\\u0cb0\\u0ccd\\u0ca4\\u0ca8\\u0cc6 \\u0cae\\u0cbe\\u0ca1\\u0cbf. \\u0ca6\\u0cb7\\u0ccd\\u0c9f\\u0caa\\u0cc1\\u0cb7\\u0ccd\\u0c9f \\u0cb6\\u0cb0\\u0cc0\\u0cb0 \\u0ca8\\u0cbf\\u0cae\\u0ccd\\u0cae\\u0ca6\\u0cbe\\u0c97\\u0cc1\\u0ca4\\u0ccd\\u0ca4\\u0ca6\\u0cc6.\\n\\n\\u0ca6\\u0cc7\\u0cb9 \\u0cac\\u0cb2\\u0c97\\u0cca\\u0cb3\\u0ccd\\u0cb3\\u0cac\\u0cc7\\u0c95\\u0cbe\\u0ca6\\u0cb0\\u0cc6 \\u0c8f\\u0ca8\\u0cc1 \\u0ca4\\u0cbf\\u0ca8\\u0ccd\\u0ca8\\u0cac\\u0cc7\\u0c95\\u0cc1.?\\n\\u0ce7. \\u0cac\\u0cbe\\u0cb3\\u0cc6 \\u0cb9\\u0ca3\\u0ccd\\u0ca3\\u0cc1: \\n\\u0cac\\u0cbe\\u0cb3\\u0cc6\\u0cb9\\u0ca3\\u0ccd\\u0ca3\\u0cbf\\u0ca8\\u0cb2\\u0ccd\\u0cb2\\u0cbf (Banana) \\u0cab\\u0cc8\\u0cac\\u0cb0\\u0ccd \\u0cae\\u0ca4\\u0ccd\\u0ca4\\u0cc1 \\u0c95\\u0cbe\\u0cb0\\u0ccd\\u0cac\\u0ccb\\u0cb9\\u0cc8\\u0ca1\\u0ccd\\u0cb0\\u0cc7\\u0c9f\\u0ccd \\u0c87\\u0ca6\\u0cc6. \\u0cac\\u0cbe\\u0cb3\\u0cc6\\u0cb9\\u0ca3\\u0ccd\\u0ca3\\u0ca8\\u0ccd\\u0ca8\\u0cc1 \\u0ca8\\u0cbf\\u0cae\\u0ccd\\u0cae \\u0ca1\\u0caf\\u0c9f\\u0cbf\\u0ca8\\u0cb2\\u0ccd\\u0cb2\\u0cbf (Diet) \\u0cac\\u0cb3\\u0cb8\\u0cbf\\u0c95\\u0cca\\u0c82\\u0ca1\\u0cb0\\u0cc6, \\u0ca8\\u0cbf\\u0cae\\u0ccd\\u0cae \\u0ca4\\u0cc2\\u0c95 \\u0cb9\\u0cc6\\u0c9a\\u0ccd\\u0c9a\\u0cc1\\u0cb5\\u0cc1\\u0ca6\\u0cb0\\u0cb2\\u0ccd\\u0cb2\\u0cbf \\u0cb8\\u0c82\\u0ca6\\u0cc7\\u0cb9\\u0cb5\\u0cbf\\u0cb2\\u0ccd\\u0cb2\\n\\n\\u0ce8. \\u0ca4\\u0cc1\\u0caa\\u0ccd\\u0caa\\n\\u0ca4\\u0cc2\\u0c95 \\u0cb9\\u0cc6\\u0c9a\\u0ccd\\u0c9a\\u0cbf\\u0cb8\\u0cbf\\u0c95\\u0cca\\u0cb3\\u0ccd\\u0cb3\\u0cac\\u0cc7\\u0c95\\u0cbe\\u0ca6\\u0cb0\\u0cc6 \\u0ca8\\u0cbf\\u0cae\\u0ccd\\u0cae \\u0c8a\\u0c9f\\u0ca6 \\u0cae\\u0cc6\\u0ca8\\u0cc1\\u0cb5\\u0cbf\\u0ca8\\u0cb2\\u0ccd\\u0cb2\\u0cbf \\u0ca4\\u0cc1\\u0caa\\u0ccd\\u0caa (Ghee) \\u0c87\\u0cb0\\u0cb2\\u0cbf. \\u0ca4\\u0cc1\\u0caa\\u0ccd\\u0caa\\u0ca6\\u0cb2\\u0ccd\\u0cb2\\u0cbf \\u0cb8\\u0cbe\\u0c95\\u0cb7\\u0ccd\\u0c9f\\u0cc1 \\u0caa\\u0ccb\\u0cb7\\u0c95\\u0cbe\\u0c82\\u0cb6\\u0c97\\u0cb3\\u0cbf\\u0cb0\\u0cc1\\u0ca4\\u0ccd\\u0ca4\\u0cb5\\u0cc6. \\u0c9c\\u0cca\\u0ca4\\u0cc6\\u0c97\\u0cc6 \\u0ca8\\u0cbf\\u0cae\\u0ccd\\u0cae \\u0c86\\u0cb0\\u0ccb\\u0c97\\u0ccd\\u0caf\\u0cb5\\u0ca8\\u0ccd\\u0ca8\\u0cc1 \\u0c9a\\u0cc6\\u0ca8\\u0ccd\\u0ca8\\u0cbe\\u0c97\\u0cbf\\u0ca1\\u0cc1\\u0ca4\\u0ccd\\u0ca4\\u0ca6\\u0cc6.\\n\\n\\u0ce9. \\u0c85\\u0cb2\\u0cc2\\u0c97\\u0ca1\\u0ccd\\u0ca1\\u0cc6\\n\\u0c95\\u0cc3\\u0cb6\\u0c95\\u0cbe\\u0caf\\u0ca6 \\u0cb8\\u0cae\\u0cb8\\u0ccd\\u0caf\\u0cc6\\u0caf\\u0cbf\\u0c82\\u0ca6 \\u0cac\\u0cb3\\u0cb2\\u0cc1\\u0ca4\\u0cbf\\u0ca6\\u0ccd\\u0ca6\\u0cb0\\u0cc6 \\u0c86\\u0cb2\\u0cc2\\u0c97\\u0ca1\\u0ccd\\u0ca1\\u0cc6 (Potato) \\u0ca4\\u0cbf\\u0ca8\\u0ccd\\u0ca8\\u0cac\\u0cc7\\u0c95\\u0cc1. \\u0c86\\u0cb2\\u0cc2\\u0c97\\u0ca1\\u0ccd\\u0ca1\\u0cc6 \\u0ca8\\u0cbf\\u0cae\\u0ccd\\u0cae \\u0ca4\\u0cc2\\u0c95 \\u0cb9\\u0cc6\\u0c9a\\u0ccd\\u0c9a\\u0cbf\\u0cb8\\u0cc1\\u0ca4\\u0ccd\\u0ca4\\u0ca6\\u0cc6. \\u0c85\\u0cb2\\u0cc2 \\u0ca8\\u0cbf\\u0cae\\u0ccd\\u0cae \\u0ca4\\u0cc2\\u0c95 \\u0cb9\\u0cc6\\u0c9a\\u0ccd\\u0c9a\\u0cbf\\u0cb8\\u0cc1\\u0ca4\\u0ccd\\u0ca4\\u0ca6\\u0cc6.\\n\\n\\u0ceb. \\u0ca1\\u0ccd\\u0cb0\\u0cc8 \\u0cab\\u0ccd\\u0cb0\\u0cc2\\u0c9f\\u0ccd\\u0cb8\\u0ccd \\n\\u0ca6\\u0cbf\\u0ca8\\u0cb5\\u0cc2 \\u0ca1\\u0ccd\\u0cb0\\u0cc8 \\u0cab\\u0ccd\\u0cb0\\u0cc2\\u0c9f\\u0ccd\\u0cb8\\u0ccd (Dry fruits)\\u0ca4\\u0cbf\\u0c82\\u0ca6\\u0cb0\\u0cc6 \\u0ca6\\u0cc7\\u0cb9\\u0cbe\\u0cb0\\u0ccb\\u0c97\\u0ccd\\u0caf \\u0cb5\\u0cc3\\u0ca6\\u0ccd\\u0ca6\\u0cbf\\u0caf\\u0cbe\\u0c97\\u0cc1\\u0ca4\\u0ccd\\u0ca4\\u0ca6\\u0cc6. \\u0cb6\\u0cb0\\u0cc0\\u0cb0 \\u0cb9\\u0cc6\\u0cb2\\u0ccd\\u0ca4\\u0cbf \\u0c86\\u0c97\\u0cbf\\u0cb0\\u0cc1\\u0ca4\\u0ccd\\u0ca4\\u0ca6\\u0cc6. \\u0ca1\\u0ccd\\u0cb0\\u0cc8 \\u0cab\\u0ccd\\u0cb0\\u0cc2\\u0c9f\\u0ccd\\u0cb8\\u0ccd \\u0ca4\\u0cbf\\u0c82\\u0ca6\\u0cb0\\u0cc6 \\u0ca4\\u0cc2\\u0c95 \\u0cb9\\u0cc6\\u0c9a\\u0ccd\\u0c9a\\u0cc1\\u0ca4\\u0ccd\\u0ca4\\u0ca6\\u0cc6\\n\\n\\u0cea. \\u0c9a\\u0cbf\\u0c95\\u0ca8\\u0ccd\\n\\u0ca8\\u0cc0\\u0cb5\\u0cc1 \\u0ca8\\u0cbe\\u0ca8\\u0ccd \\u0cb5\\u0cc6\\u0c9c\\u0cbf\\u0c9f\\u0cc7\\u0cb0\\u0cbf\\u0caf\\u0ca8\\u0ccd (Non vegetarian)\\u0c86\\u0c97\\u0cbf\\u0ca6\\u0ccd\\u0ca6\\u0cb0\\u0cc6 \\u0c96\\u0c82\\u0ca1\\u0cbf\\u0ca4\\u0cbe \\u0ca8\\u0cbf\\u0cae\\u0ccd\\u0cae \\u0c8a\\u0c9f\\u0ca6 \\u0cae\\u0cc6\\u0ca8\\u0cc1\\u0cb5\\u0cbf\\u0ca8\\u0cb2\\u0ccd\\u0cb2\\u0cbf \\u0c9a\\u0cbf\\u0c95\\u0ca8\\u0ccd (Chicken) \\u0c87\\u0c9f\\u0ccd\\u0c9f\\u0cc1 \\u0c95\\u0cca\\u0cb3\\u0ccd\\u0cb3\\u0cbf. \\u0c9a\\u0cbf\\u0c95\\u0ca8\\u0ccd \\u0ca8\\u0cbf\\u0cae\\u0ccd\\u0cae \\u0ca4\\u0cc2\\u0c95 \\u0cb9\\u0cc6\\u0c9a\\u0ccd\\u0c9a\\u0cbf\\u0cb8\\u0cc1\\u0ca4\\u0ccd\\u0ca4\\u0ca6\\u0cc6. \\u0c9a\\u0cbf\\u0c95\\u0ca8\\u0ccd \\u0caa\\u0ccd\\u0cb0\\u0cca\\u0c9f\\u0cc0\\u0ca8\\u0ccd \\u0ca8 \\u0c85\\u0ca4\\u0cbf \\u0c89\\u0ca4\\u0ccd\\u0ca4\\u0cae \\u0cae\\u0cc2\\u0cb2. \\u0c9a\\u0cbf\\u0c95\\u0ca8\\u0ccd \\u0ca4\\u0cbf\\u0c82\\u0ca6\\u0cb0\\u0cc6 \\u0c92\\u0cb3\\u0ccd\\u0cb3\\u0cc6\\u0caf\\u0ca6\\u0cc1'