Que necesitas comer para disfrutar de una menopausia saludable?
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\\xa0Uno de los cambios hormonales m\\xe1s dram\\xe1ticos en las mujeres es la sorprendente reducci\\xf3n de estr\\xf3geno que acompa\\xf1a la menopausia, una etapa de vida que requiere de un consumo adecuado de nutrientes el cual debe ser valorado por los especialistas en nutrici\\xf3n . Te invito a que escuches a Yessica Rodr\\xedguez, especialista en Nutrici\\xf3n Naturop\\xe1tica , quien nos ha acompa\\xf1ado en episodios anteriores y hoy comparte con nosotros una lista de alimentos que todas las mujeres deben de tomar en cuenta para disfrutar de una nutrici\\xf3n saludable.
\\xa1Con\\xe9ctate con tus emociones!
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