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Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten.
Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und Unternehmensberater.
Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst.
Danke, dass Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen.\\xa0

Wenn Dir die Folge gef\\xe4llt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/405.
In der heutigen Folge geht es darum eine Nacht dr\\xfcber zu schlafen.

Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen?

1. Was Deine Emotionen beruhigt.\\xa0\\xa0
2. Wieso Omi Recht hatte.
3. Wie Du bessere Entscheidungen triffst.\\xa0

Du kennst sicher jemanden f\\xfcr den diese Folge unglaublich wertvoll ist. Teile sie und hilf auch anderen Unternehmern ihre Herausforderungen zu \\xfcberwinden. Der Link ist raykhahne.de/405.

Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung f\\xfcr Dich.

Diesmal in eigener Sache. Egal ob das Deine erste oder Deine 404 Folge mit mir ist. Du h\\xf6rst das hier um Dich unternehmerisch weiterzuentwickeln. Lass uns das noch besser machen! Unter raykhahne.de kannst Du Deinen Unternehmertest machen, und ganz schnell geben Dir mein Team und ich die f\\xfcr Dich passenden Werkzeuge mit an die Hand! Ganz gleich ob Du Gr\\xfcnder, Selbstst\\xe4ndiger oder Unternehmer bist. F\\xfcr jede Herausforderung haben wir die geeignete L\\xf6sung zusammengetragen. Besuche raykhahne.de und werde noch besser!

• Hallo und sch\\xf6n das Du wieder dabei bist
• wie oft bist du so w\\xfctend dass du alles hinschmei\\xdfen m\\xf6chtest?
• \\xfcberkommen dich manchmal Emotionen die dich aggressiv machen?
• was meinst du, wie gut die Qualit\\xe4t der Entscheidungen ist die du in solchen Momenten triffst?
• f\\xfchle dich hier wirklich einmal rein
• wie gut sind die Entscheidungen in sehr emotionalen Situationen?
• in der Strafverfolgung werden deine Emotionen als Zurechnungsf\\xe4higkeit ber\\xfccksichtigt
• so wirkt z.b. eine Affekthandlung strafmildernd
• du wirst als reduziert zurechnungsf\\xe4hig eingestuft wenn du im Affekt handelst
• wenn das sogar im Strafgesetzbuch verankert ist muss es eine Bedeutung haben
• wie sch\\xe4tzt du also deine Entscheidungsf\\xe4higkeit ein wenn du sehr emotional bist
• es ist sehr wichtig dass wir unsere Emotionen kontrollieren
• je st\\xe4rker die Amplitude der Emotionen, egal ob positiv oder negativ, umso mehr Einfluss hat das auf unsere Entscheidungen
• es ist absolut notwendig dass du Abstand davon nimmst
• ziehe dich aus dieser Situation heraus und triff Entscheidungen nur mit entsprechendem Abstand
• wenn du das nicht kannst und sofort entscheidest beeinflusst diese Affekthandlung deine Entscheidung
• deine Aufgabe als Unternehmer ist es auch Ruhe in die Mannschaft und dich selbst zu bringen
• da Unternehmer permanent in einer Stresssituation gefordert werden machen viele top Unternehmer regelm\\xe4\\xdfig Meditationen
• als Kapit\\xe4n wirst du meistens bei Nebel gefragt, also bei schwierigen Entscheidungen und Situationen
• du musst die richtigen Entscheidungen treffen wenn es schwierig wird, daf\\xfcr bist du da
• wenn Oma immer gesagt hat, dass es morgen weitergeht und du eine Nacht dr\\xfcber schlafen sollst hatte sie recht
• es gibt eine einfache M\\xf6glichkeit zu pr\\xfcfen ob du gerade Opfer deine Emotionen bist
• wenn du nicht mindestens 48 Stunden warten kannst um eine Sache zu bekommen oder eine Entscheidung zu treffen. wei\\xdft du, dass dich deine Emotionen gerade lenken
• die gro\\xdfen Entscheidungen in deinem Leben hast du sicher auch nicht mal eben schnell gemacht
• alle erfolgreichen Unternehmer nehmen sich Zeit f\\xfcr wichtige Entscheidungen
• je gr\\xf6\\xdfer die Tragweite umso mehr Zeit und Raum nimmt sich der Unternehmer f\\xfcr die Entscheidung
• wirst du gedr\\xe4ngt ist es ein Signal daf\\xfcr Abstand zu nehmen

-> Diesen Punkte m\\xf6chte ich besonders verdeutlichen!

Egal wie schlimm es ist, egal was passiert ist, morgen ist ein neuer Tag, eine neue Chance, nutze den kleinen Abstand. Wenn Du immer den Dinge hinterher l\\xe4ufst wirst Du Dich damit kaputt machen. Das kannst Du nicht riskieren, deswegen arbeite aus der Ruhe heraus, dann triffst Du auch bessere Entscheidungen.

Weiter im Text:

• es kommt vor allem immer darauf an, wie du eine Sache betrachtest
• was machst du wenn etwas nicht so funktioniert wie es sollte?
• l\\xe4sst du alle Emotionen raus und regst dich auf?
• oder schaust du was du an positiven Aktionen da rausziehen kannst?
• daher nimm immer Abstand von der Sache und suche die f\\xfcr dich beste Perspektive
• auch wenn es schwer ist, handle dann aus der Ruhe heraus
• vor allem wenn du ein Team f\\xfchrst ist es wichtig nach au\\xdfen hin ruhig zu sein
• wenn der Kapit\\xe4n unruhig wird hat das extreme Auswirkungen auf die Mannschaft
• daher nimm dir wirklich mindestens 48 Stunden Zeit
• schlafe mindestens eine Nacht dar\\xfcber und wenn die Emotionen dann immer noch so stark sind dann ist das ein gutes Zeichen
• in den meisten F\\xe4llen sind die Dinge dann jedoch gar nicht mehr so relevant
• je weniger Anstrengung du unternimmst desto mehr wirst du bekommen
• Zusammenfassung der 3 wichtigsten Dinge:
• 1. Schlage nicht alles kurz und klein.
• 2. Werde zum Buddha Deines Unternehmens.
• 3. Nimm Dir Zeit und schlafe eine Nacht dr\\xfcber.
• die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter raykhahne.de/405
• alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen
• Wenn Du als Unternehmer endlich weniger Arbeiten m\\xf6chtest, dann gehe auf unternehmerfreiheit.online , einen ausgew\\xe4hlten Kreis werde ich bald zeigen, wie es m\\xf6glich ist, mit mehreren Unternehmen gleichzeitig weniger als 30 Stunden die Woche zu arbeiten. unternehmerfreiheit.online

3 Sachen zum Ende

1. Abonniere den Podcast unter raykhahne.de/podcast
2. Wenn Du noch mehr erfahren m\\xf6chtest besuche mich auf Facebook und Instagram
3. Bitte bewerte meinen Podcast bei iTunes

Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast.

Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spa\\xdf mit der Umsetzung.