Tid for valbefinnande
b'
N\\xe4r Anna Tebelius Bodin kommer till Tidspodden f\\xf6rst\\xe5r vi pl\\xf6tsligt varf\\xf6r just v\\xe4lbefinnande beh\\xf6ver f\\xe5 ta sin tid. Anna har utbildat och inspirerat 10 000-tals inom psykologin bakom hur vi l\\xe4r, n\\xe5r v\\xe4lbefinnande och utvecklar v\\xe5rt sj\\xe4lvledarskap utifr\\xe5n hj\\xe4rnan. Med vetenskapen som grund och inspirerande pedagogik belyser hon m\\xf6jligheterna och utmaningarna f\\xf6r hj\\xe4rnan.\\xa0
- Stress \\xe4r lika med r\\xe4dsla
- Kopplingen mellan tankar och upplevda k\\xe4nslor
- Kickarna \\xe4r ingen l\\xe5ngsiktig plan f\\xf6r den h\\xe5llbara hj\\xe4rnan
- Dags att sl\\xe4ppa skamkappan
- Alla vill ha trygghet. Det kommer med att ha en hj\\xe4rna som prioriterar \\xf6verlevnad h\\xf6gst av allt. \\U0001f9e0
- Emotionsloopen och f\\xf6rst\\xe5elsen f\\xf6r v\\xe5ra k\\xe4nslom\\xf6nster
