Reflektionstid
b'
F\\xe5r (eller tar) du tillr\\xe4ckligt med tid f\\xf6r att reflektera i din vardag? Att ta tid f\\xf6r reflektion ger inte bara n\\xf6dv\\xe4ndig vila och \\xe5terh\\xe4mtning f\\xf6r att motverka stress, det g\\xf6r oss ocks\\xe5 till b\\xe4ttre beslutsfattare och ger oss perspektiv p\\xe5 v\\xe5ra liv. Ingrid Hegg \\xe4r senior effektivitetskonsult och laddad med kloka tips p\\xe5 hur vi f\\xe5r till reflektionstid i vardagen. Lena bjuder p\\xe5 forskning och nya insikter hon reflekterat \\xf6ver; har vi blivit mer fogliga efter pandemin? Petra sammanfattar som vanligt med ett djur och vi f\\xe5r l\\xe4ra oss att;
\\U0001f600 Arbetsgl\\xe4djen och livsgl\\xe4djen \\xf6kar
\\U0001f989Vi f\\xe5r tillg\\xe5ng till mer fakta
\\U0001f993 Skapa randiga dagar
\\U0001f3af Starta dagen med r\\xe4tt fokus
\\U0001f914 F\\xe5nga upp det som skaver
\\U0001f3c3\\u200d\\u2640\\ufe0f Tips p\\xe5 aktiva reflektionsstunder
\\u2753 Kloka sj\\xe4lvreflekterande fr\\xe5gor