Sunaps #61 - Hakkame liikuma!

Published: Jan. 11, 2023, 3 p.m.

b'Ps\\xfchholoog ja koolitaja Andero Teras r\\xe4\\xe4gib liikumisaasta valguses liikumisps\\xfchholoogiast. Kuidas leida motivatsiooni liikumiseks ja hoida liikumisharjumust? Kuhu kaob liikumisr\\xf5\\xf5m ja kuidas toetab treening vaimset tervist? Kas ja kuidas julgustada l\\xe4hedasi rohkem liigutama?'