Willenskraft und Selbsterschopfung
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Um "gute Vors\\xe4tze" umzusetzen, ben\\xf6tigen wir Menschen Willenskraft und m\\xfcssen Selbstersch\\xf6pfung vermeiden. Unter dem Stichwort Selbstregulation l\\xe4sst es sich untersuchen, unter welchen Bedingungen, Menschen es eher schaffen zu erreichen, was sie sich vorgenommen haben. Die psychologischen Hintergr\\xfcnde dazu diskutiert Prof. Erb im Interview mit Judith Balzukat, M. Sc. Es lassen sich Tipps f\\xfcr den Alltag ableiten, wie man es schafft, gute Vors\\xe4tze tats\\xe4chlich auch umzusetzen.
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