Skriving og psykisk helse
b'
Hva er mine n\\xf8kler til \\xe5 takle psykiske plager? Kunnskap, for eksempel \\xe5 erkjenne at f\\xf8lelser ikke er farlig. Og \\xe5 v\\xe6re snill mot seg selv. Jeg har ingen diagnose, men jeg opplever innimellom at psyken tar innersvingen p\\xe5 meg.
Jeg skriver. Da er det kanskje ikke s\\xe5 rart at det raser en 3-4 kronikkutkast, eller ideer til en bok, gjennom hodet mens jeg sitter p\\xe5 et provisorisk venterom p\\xe5 et sykehus i timevis. Jeg har da opplevd \\xe5 overh\\xf8re flere kommentarer fra helsepersonell som avsl\\xf8rer at de ikke betrakter psykiske plager som "ordentlig" sykdom. Da er det noe fundamentalt som ikke stemmer.
\\xc5penhet rundt psykisk helse har tatt seg voldsomt opp siden f\\xf8rste gang jeg nerv\\xf8st gikk inn p\\xe5 et psykologkontor for over tjue \\xe5r siden, men vi har fremdeles en vei \\xe5 g\\xe5 som samfunn. Det er verdensdagen for psykisk helse. I denne episoden snakker jeg om skriving og psykisk helse, kunstnermyter, systemfeil og hvordan du kan ta best mulig vare p\\xe5 deg selv som skrivende.
Lenker fra episoden og flere skrivetips: https://www.skrivelivet.no/post/n\\xe5r-psyken-tar-innersvingen-p\\xe5-skrivingen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
'