Cultura del burnout + que puedo hacer?
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\\xa1Bienvenidos al d\\xe9cimo episodio de Self Made Talks! Esta semana nos demoramos un poco, (Zaira de viaje y Mariana se regresa a Mexico, WHAT?! Can you believe?) el episodio lleg\\xf3 tarde pero seguro. El tema es el burnout, como nos sentimos al estar pasando por esta etapa en nuestras vidas donde nos sentimos perdidas, el darnos cuenta que el descanso es necesario y que hay que priorizar nuestro bienestar. Si te relacionas con este episodio, si pasas por lo que mencionamos es importante que sepas que est\\xe1 bien, t\\xf3mate un break y si lo necesitas, busca ayuda. Queremos crear conciencia y un espacio donde podemos hablar sobre estos temas sin miedo alguno, que la conversaci\\xf3n fluya y que estemos al tanto de qu\\xe9 hacer. Les dejamos un poco de lo que agregamos a nuestra rutina para hacerla un poquito m\\xe1s especial. Disfruten su tiempo para ustedes mism@s, t\\xf3mense el tiempo necesario para descansar, no expriman su energ\\xeda y/o productividad. \\xa1Esperamos que les guste este episodio y regresamos la siguiente semana en horario normal! Cu\\xe9ntenos que opinan en nuestro Instagram @selfmadetalks
\\n\\xa1Mil gracias por escucharnos!
\\nZaira y Mar.
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