Ep 20 - La ansiedad antes de un trabajo
En este episodio te cuento sobre cómo puedes dominar la ansiedad antes de un trabajo. Te ayudo a canalizar esa energía nerviosa para prepararte y mantener todo de acuerdo al plan.
Te diré cómo descartar posibles problemas que puedan surgir para garantizar un trabajo exitoso. Y te enseño algunas estrategias que puedes usar para controlar esos nervios, vencer la ansiedad y sacar lo mejor de ti en cada proyecto.
Recursos:
Video: Elimina Ansiedad, Nervios y Estrés (Ejercicio de Respiración)
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