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Estamos s\\xfaper acostumbrados a escuchar consejos y tips para generar h\\xe1bitos positivos, sobre alimentaci\\xf3n, salud y deporte. Hay miles de personas haciendo reels o tik toks con recetas para tener una vida so\\xf1ada, pero \\xbfC\\xf3mo hacemos para deshacernos de h\\xe1bitos que no nos gustan?\\xbfLa receta es la misma? \\xbfC\\xf3mo dejamos de hacer algo que nos destruye d\\xeda a d\\xeda y que sentimos un impulso autom\\xe1tico de hacer?
Vamos a descubrirlo.\\n

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\\xa1Este libro cambi\\xf3 mi vida! Por qu\\xe9 deber\\xedas leer H\\xe1bitos At\\xf3micos - de James Clear | Psi Mammoliti - YouTubePsi Mammoliti | T1 E58 H\\xe1bitos e identidad: c\\xf3mo transformar una vida
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Psicolog\\xeda al Desnudo es un podcast de Psi Mammoliti producido por Posta.
Investigaci\\xf3n y guiones: Marina Mammoliti y Cecilia Alfano
Producci\\xf3n creativa:\\xa0Guido Scollo
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