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\xbfPor qu\xe9 no puedo generar o sostener un nuevo h\xe1bito en mi vida, aunque sea lo que m\xe1s deseo en el mundo, y cuando veo que no lo alcanzo, me siento mal? La clave est\xe1 en entender la diferencia entre deseo y ganas. Al final, te cuento algunas recomendaciones para la creaci\xf3n de nuevos h\xe1bitos saludables cotidianos.

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Tambi\xe9n te recomendamos:

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• Reto de 10 d\xedas para desarrollar un h\xe1bito saludable
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• T2 E4 Procrastinaci\xf3n: Aplazar tus sue\xf1os sin raz\xf3n aparente
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• Domina tus h\xe1bitos, domina tu vida: un programa paso a paso para el cambio.
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