T1 E12 - Meditacion "Lugar seguro": encuentra la calma
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En esta meditaci\\xf3n vas a crear el lugar de mayor calma y paz que puedas experimentar. Vamos a viajar a trav\\xe9s de \\xe9l hacia los estados emocionales y de consciencia que decidas plasmar all\\xed: relajaci\\xf3n, tranquilidad, paz, claridad mental, concentraci\\xf3n.\\xa0
\\nPodr\\xe1s volver a ese lugar en tu mente siempre que quieras experimentar esas sensaciones: con s\\xf3lo repetir el nombre que le diste a tu lugar seguro, tu cuerpo va a comenzar a sentirse tranquilo.
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