E22: Salud integral - De la restricción a la libertad
¿Por qué nos pasamos la vida de dieta en dieta, buscando la delgadez a cualquier costo?
¿Por qué pensamos y aseguramos que los cuerpos grandes son poco sanos?
¿Qué hay detrás de la obsesión por la delgadez?
¿Todos los cuerpos grandes están enfermos, y los cuerpos delgados sanos?
¿El peso es el único indicador de salud?
¿Existe la salud más allá de la delgadez?
En las respuestas a estas preguntas se basa este capítulo. Para ello, Marina Mammoliti habla con Hadia de @nutricionapiedecamino.
Si algo de esto llamó tu atención, dale play.
Tu cuerpo es tu templo. Es el único lugar del que nunca podrás escapar.
Podés pasarte la vida escondiéndolo, humillándolo, intentando modificarlo, diciéndote cosas feas que te hagan sentir mal con él.
Peleándote con la comida y con cada parte de tu cuerpo.
Sí, hacer las paces con él requiere de mucho coraje, pero una cosa sí que es cierta... Vale mucho la pena.
Acá todas las recomendaciones que hicimos en este capítulo:
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