Piotrek Dobra Rada, Odc. 75, Zdrowie Psychiczne
b'Dzisiejszy, 75 odcinek Piotrka Dobrej Rady po\\u015bwi\\u0119cony jest zdrowiu psychicznemu. ~40% ludzi jest bardzo zestresowanych w pracy\\u2026 Zadbajmy o naszych koleg\\xf3w i kole\\u017canki - czasami ludzie nie potrafi\\u0105 prosi\\u0107 o pomoc, a wystarczy zwyk\\u0142a rozmowa, aby poczuli si\\u0119 lepiej - je\\u015bli pracuj\\u0105 w domu i s\\u0105 w zwi\\u0105zku z ca\\u0142\\u0105 sytuacj\\u0105 zestresowani. Inspiracj\\u0105 jest \\u017cycie oraz artyku\\u0142 z People Management (link poni\\u017cej). \\n#wykuwam #piotrekdobrarada #remoteonly #pracazdalna #stress #zdrowiepsychiczne\\nLink do odcinka na YouTube https://youtu.be/pk_CTFod_uA \\nMoja strona internetowa https://piotr-konopka.pl\\nStrona firmowa https://www.innothink.com.pl\\nM\\xf3j LinkedIn https://linkedin.com/in/konopka\\nM\\xf3j mail piotr.konopka@innothink.com.pl \\nMoje podcasty https://podfollow.com/piotrek-dobra-rada/view \\nPeople Management https://www.peoplemanagement.co.uk/experts/legal/supporting-mental-health-during-lockdown \\nLink do podcastu \\nhttps://podfollow.com/piotrek-dobra-rada/episode/c0c1b3966a33d98d84695d8b7499bc32fbfd9735 \\nSoundCloud\\nhttps://soundcloud.com/piotr-konopka-286414158/piotrek-dobra-rada-odc-75-zdrowie-psychiczne \\niTunes\\nhttps://podcasts.apple.com/pl/podcast/piotrek-dobra-rada/id1513135345\\nSpotify\\nhttps://open.spotify.com/show/6bu6ZEMBKJAd2LMLr7ABKP \\nTranskrypcja poni\\u017cej\\n\\nCze\\u015b\\u0107. Nazywam si\\u0119 Piotrek Konopka i witam Was w kolejnym, 75. ju\\u017c odcinku z cyklu Piotrek Dobra Rada m\\xf3wi o pracy zdalnej. Dzisiaj powiem kilka s\\u0142\\xf3w na temat zdrowia psychicznego.\\n\\nW 1999 roku jedna z brytyjskich agend rz\\u0105dowych, zajmuj\\u0105cych si\\u0119 BHP, zrobi\\u0142a badanie i wysz\\u0142o, \\u017ce blisko 20% pracownik\\xf3w m\\xf3wi, \\u017ce s\\u0105 bardzo albo ekstremalnie wr\\u0119cz bardzo zestresowani w pracy - w\\u0142a\\u015bnie z powodu pracy. Ponad 20 lat p\\xf3\\u017aniej, ca\\u0142kiem niedawno inna rz\\u0105dowa agencja brytyjska, tym razem o nazwie Business in the Community i firma Marsh Benefits zrobi\\u0142y podobne badanie i si\\u0119 okaza\\u0142o, \\u017ce ten odsetek podwoi\\u0142 si\\u0119. Co to znaczy? Prawie po\\u0142owa z nas jest zestresowana albo bardzo mocno zestresowana w pracy i musi si\\u0119 w jaki\\u015b spos\\xf3b z tym mierzy\\u0107, zw\\u0142aszcza w etapie koronawirusa, w trakcie pandemii.\\n\\nCo mo\\u017cna zrobi\\u0107 - to widzicie tutaj, w jednym z rog\\xf3w w ekraniku, mo\\u017cna przyj\\u0105\\u0107 taki pi\\u0119ciopunktowy plan zwi\\u0105zany z tym, w jaki spos\\xf3b sobie radzi\\u0107 ze zdrowiem psychicznym - tak, \\u017ceby\\u015bmy po prostu byli zdrowi w tej pracy.\\n\\nPrzede wszystkim, na samym pocz\\u0105tku, nale\\u017cy wprowadzi\\u0107 plan nastawiony na zmian\\u0119 naszych zachowa\\u0144. Poniewa\\u017c praca zdalna i radzenie sobie w trakcie pandemii z prac\\u0105 jest czym\\u015b innym od pracy stacjonarnej w trakcie standardowego \\u017cycia cz\\u0142owieka.\\nJako firmy powinni\\u015bmy wprowadzi\\u0107 polityk\\u0119 zdrowia psychicznego\\nKolejnym, trzecim elementem jest wyszkolenie mened\\u017cer\\xf3w, tak, aby byli \\u015bwiadomi zagro\\u017ce\\u0144 i umieli rozpoznawa\\u0107 niepokoj\\u0105ce zachowania w\\u015br\\xf3d pracownik\\xf3w.\\nNale\\u017cy stawi\\u0107 czo\\u0142a chorobom psychicznym wynikaj\\u0105cym w\\u0142a\\u015bnie z powod\\xf3w w pracy, takim jak wypalenie zawodowe czy depresja\\ni na samym ko\\u0144cu - ale to ju\\u017c jest tak naprawd\\u0119 podstawa dzia\\u0142ania w ca\\u0142ej firmie - wszyscy pracownicy powinni by\\u0107 wyszkoleni. Nale\\u017cy wprowadzi\\u0107 programy edukacyjne'